为助力我院新生调节心理状态，把握好学习生活节奏，提升自我调节能力，9月26日，东语学院在社科楼452室开展大学生心理健康教育专题讲座。讲座由学工办副主任、团委副书记陈彦伟主讲。2024级全体学生参加讲座。

陈彦伟通过风趣幽默的语言和生动事例，分享了大一新生如何适应大学生活的心得，引导新生们思考大学生活的变化、如何应对这些变化，以及大学教育的真正意义。他表示，新生在入学初期可能面临四大心理挑战：一是学习压力，由于大学学习模式的改变，对自主学习能力的要求增加，课程难度提高，新生往往会感到前所未有的压力；二是环境适应，从熟悉的高中环境到多元、自由的大学校园，有些学生可能会感到迷茫或孤独；三是人际关系方面，宿舍、班级、社团活动等多元化的社交场景，考验着新生的沟通能力和团队合作精神；四是自我认知，在选择专业、规划未来职业时，部分新生可能会对未来缺乏清晰的方向。

陈彦伟从环境适应、人际关系、学习方法调整、生活自理能力和心理调适等五个方面，为新生提供了切实可行的建议。他鼓励新生主动适应校园生活，积极参与活动以拓宽社交圈；在学业上，他结合自己的教育经验，督促新生合理规划学业，学会时间管理和设定学习目标，培养良好的学习习惯，保持对知识的热爱和探索精神。

此次新生心理健康教育专题讲座的成功开展，不仅有助于2024级新生深入了解自身性格特点，推动新生自我认知与成长，引导新生接纳自己的缺点，培养积极的自我观念，而且进一步帮助新生适应并融入集体和环境，增强新生的归属感，引导新生规划好大学新生活。

文 字 | 刘铭昊

图 片 | 高宏阳

编 辑 | 石佳宁

校 对 | 宋佳音 沈阳 吴睿格 姬博文

指 导 | 杨博文

总监制 | 徐慧文